小儿色素失调症
2017/5/18 
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本文摘要： 妈咪们经常会遇到宝贝经常上火了，上火了之的孩子就出现食欲下降，便秘，消化不良都症状，影响到宝贝的健康成长，让父母们很是担心。
一、饮食调理上火是关键
年幼的婴儿建议妈咪们最发母乳喂养，很少有听说母乳喂养的孩子容易上火，如果是奶粉喂养的孩子因为孩子的肠胃娇嫩，上火的机率也就较高。多摄入水果和蔬菜，也是预防上火的好办法之一。恰当运动，再小的孩子也要有运动，运动能有效地改进人体心神代谢，加快代谢循环，有助于身体健康。养成良好的饮食习惯，三餐准时进餐，不挑食，不偏食，多吃粗纤维食物，这些都是保障孩子健康不上火的饮食关键。
二、注意伤风等病邪入侵
孩子伤风生病或是其他病因也都有可能是导致孩子上火的因素，很多时候因为家长们一时之间的忽略，没有照料好孩子，可能导致病菌入侵，孩子健康就会受损。比如孩子身体内短少，也许家长们不知道，短少的情况之下会出现便秘等表现，也就会导致孩子上火;比如孩子白天出了汗没有来得及换衣服，伤风也会发热上火，引起咳嗽之类，总之爸爸妈妈平时要多重视孩子，细心照料减少病邪入侵。
三、少吃或是不吃洋快餐
现在的孩子对洋快餐的喜爱那真的是没有办法抗拒，随意找个孩子要是问他们是回家吃饭还是去麦当劳，估计十个里有九个孩子要去吃麦当劳。告诉孩子吃洋快餐有哪些不好，尽量避免这一类没有营养又是高温油炸出来的食物，孩子上火的机率也就会自然下降，要孩子多吃水果和蔬菜，恰当运动，多喝水，孩子的健康状态就会很好。
四、找到宝贝上火的因素
宝贝上火了妈咪们先要找到宝贝上火的因素，现在的孩子上火的因素无非即是两大类，一即是吃出来的火，二即是生病导致的上火。吃出来的上火对比常见，孩子平时在家吃饭，遇到节假日什么的一家人就到外面吃什么麦当劳之类的食物，保证立竿见影，吃完以后孩子的上火了。家长们掌握了孩子上火的因素，知道病从口入问题所在，也就能提前预见孩子上火，也就会多加注意减少孩子上火的机率。
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